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代謝アップかぁ~(´・ω・`)

私自身が冷え症だと言うことに気付いていませんでした(。>д<)

さて、まずは何からやればいいんだ?



にゃーに聞いてもわからんよなぁ(´・ω・`)

3件のコメント

[C1887]

湯船につかる、靴下重ね履き、冷たい飲み物を飲まない(常温か温める)、今の時期は腹巻やヒートテック重ねたりしてます。食べ物には生姜を入れたり(*^o^*)
温灸もいいですよね!

上地さんご存知かとは思いましたが、コメントさせて頂きました
私も身体冷やさないようにしてまーす!
  • 2015-12-15
  • 投稿者 : らぶママ
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[C1888] らふママさん

お尻とかめっちゃ冷たいんだ。
温めなきゃなぁ~😅
  • 2016-03-01
  • 投稿者 : るんるんmama
  • URL
  • 編集

[C1889]

お尻冷たいのは、身体が冷えてるって事らしいです。先生に言われました。
私もポカポカ運動頑張ろう(^ ^)
  • 2016-03-08
  • 投稿者 : らぶママ
  • URL
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